ENTSPANNT.SEIN

Beschreibung

Für Frauen und Männer Der Körper kennt zwei Zustände. Anspannung und Erholung. Im Anspannungsmodus – dem Sympathikus – reagieren wir, denken viel, halten Spannung im Körper. Wir funktionieren, entscheiden, kümmern uns. Das ist notwendig. Doch wenn dieser Zustand zu lange bleibt, wird der Körper müde, ohne wirklich zur Ruhe zu kommen - ein Dauerstress Der Parasympathikus ist der andere Pol. Hier wird die Atmung tiefer. Die Muskulatur lässt nach. Der Körper beginnt sich zu erholen und Kraft aufzubauen. Craniosacrale Berührung spricht dieses Gleichgewicht im Nervensystem an. Mit ruhigen, feinen Berührungen an Kopf, Gesicht und Körper entsteht ein Raum, in dem der Körper wieder in die Erholung findet. ➤ leichter abschalten und entspannen können ➤ tiefer und erholsamer schlafen ➤ den Kopf wieder freier und klarer erleben ➤ Spannungen im Nacken, und Kiefer lösen ➤ die eigene Wahrnehmung im Körper vertiefen ➤ Druck im Kopfbereich reduzieren ➤ Gedanken zur Ruhe kommen lassen MEINE ARBEITSWEISE Die Anwendung findet bekleidet und in ruhiger Atmosphäre statt. Ich arbeite mit sanften Berührungen im Gesicht, am Kopf und am Körper. Dabei verbinde ich craniosacrale Impulse mit Elementen aus der Lymphdrainage und entspannender Gesichtsmassage. Dauer: 50 min - € 90.– 80min - € 130.– Ort: Praxisraum - 1010, 1060 oder 1070 Wien - oder Hausbesuch