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Frau.Sein
8 Wochen, in denen du deine Verbindung zu dir selbst, deinem Körper und deinem Frausein vertiefst.
✧ Dein Körper als Wegweiser ✧ Kreativität als Ausdruck ✧ Sinnlichkeit im Frau-Sein
Das Kennenlerngespräch und die Bewusst.Sein Arbeit funktionieren online genauso zuverlässig wie im direkten Kontakt.
Nur die Craniosacrale Berührung natürlich nicht. ;)
Interessierst du dich generell dafür, online mit mir zu arbeiten?
Dann schau` auf www.susannawacha.at – dort findest du weitere Online-Angebote.Vertrauen ist die Basis meiner Arbeit. Alles, was du mit mir teilst – auch, dass du mit mir arbeitest – bleibt vertraulich. Klare Grenzen schaffen einen Raum, in dem du einfach sein kannst. Ohne dein Einverständnis werde ich keine Informationen über dich preisgeben.
Ja – was es braucht, ist vor allem die Bereitschaft, dich deinen eigenen Themen ehrlich zu widmen. Wichtig ist auch eine stabile geistige Verfassung. Wenn du aktuell Medikamente einnimmst – insbesondere Antidepressiva – oder körperliche bzw. psychische Einschränkungen hast, ist eine Teilnahme nur nach persönlicher Rücksprache und entsprechender Vorbereitung möglich.
In manchen Fällen braucht es zusätzlich eine Absprache mit deiner behandelnden Ärztin oder deinem Arzt, um sicherzustellen, dass meine Begleitung dich nicht überfordert.
Wenn du traumatische Erfahrungen in deiner Biografie trägst, ist es besonders wichtig, achtsam zu sein. Meine Arbeit kann tief berühren – sie ersetzt jedoch keine ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung.
Meine Angebote dienen der Selbsterfahrung und als Unterstützung auf deinem persönlichen Weg.
Unser Körper trägt die Spuren unseres gelebten Lebens – nicht als Erinnerung im Kopf, sondern als Reaktion, als Haltung, als Spannung oder als Rückzug. Er zeigt uns oft sehr genau, was gerade in uns geschieht, lange bevor wir es gedanklich benennen oder einordnen können.
Wenn wir beginnen, seinen Signalen Raum zu geben – ohne gleich etwas verändern oder deuten zu wollen –, dann entsteht ein feiner Kontakt zu uns selbst. Der Körper reagiert nicht auf Vorstellungen oder Ziele, sondern auf das, was wirklich ist.
In dem Moment, in dem wir uns erlauben, einfach wahrzunehmen, was der Körper uns zeigt, entsteht eine Art Orientierung – nicht im Sinne von Kontrolle, sondern als stilles Wissen darum, was jetzt stimmig ist und was nicht.
Sinnlichkeit beginnt nicht mit einem bestimmten Gefühl, sondern mit der bewussten Wahrnehmung dessen, was in diesem Moment in mir lebendig ist.
Sie zeigt sich in kleinen Gesten – im Kontakt zur eigenen Haut, im Atem, im Gehen, im Berühren, im Sehen. Sinnlichkeit hat nichts mit Rollenbildern oder Erwartungen zu tun, sondern mit einer inneren Qualität von Dasein.
Wenn ich mit mir selbst in Kontakt bin, wenn ich wach bin für meine Sinne, meinen Körper, meine Umgebung – dann entsteht eine Tiefe, die nichts will, sondern einfach spürt.
Heilung ist kein Ziel, kein Zustand, den wir irgendwann erreichen – und dann „fertig“ sind. Sie ist ein stetiger Wandel – ein Sich-Zuwenden, ein Annehmen, ein Erinnern. Es ist jener Moment, in dem du aufhörst, gegen etwas in dir zu kämpfen. Wenn du nicht mehr versuchst, dich zu verbessern oder zu optimieren.
Heilung geschieht nicht durch „Tun“, sondern durch Geschehenlassen.
Sie geschieht in der Berührung mit deiner eigenen Wahrheit.
Im Lauschen. Im Spüren. Im Raum zwischen den Worten.
„Heilung“ kommt vom altdeutschen heilag – und bedeutet: GANZ.
Nicht im Sinne von „repariert“, sondern im Sinne von: vollständig.Heilung bedeutet, sich wieder vollständig zu erleben –
mit allem, was war, mit allem, was ist.
Sich selbst so zu nehmen – mit all den Seiten, die wir lieber verstecken würden.
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